Kung Fu Tradicional

Kung Fu, é uma expressão antiga que, genericamente no dialeto cantonês, significava “tempo e habilidade numa atividade”, “trabalho árduo” ou “grau de perfeição”, maestria alcançada em qualquer área de atuação’.

Na verdade, o nome correto para esta arte deveria ser Wushu, que significa Arte Marcial, mas não foi aplicada devido aos primeiros imigrantes chineses que eram de Cantão, região ao sul da China, e estes chineses espalharam-se para todo o mundo (Europa, África, Oceania e América) para tentar ganhar a vida e ter melhores condições de sobrevivência do que as que possuíam em seu país de origem. Somente eles mesmos compreendiam o idioma chinês, pois era um idioma complicado. Em sua vida diária, sempre reservaram um tempo de lazer para treinar os movimentos e exercícios de luta que aprenderam na China. Por outras vezes, eram perseguidos por serem de origem oriental e provocados para brigas. Com uma estrutura física geralmente franzina, na maioria das vezes ganhavam lutas com homens maiores do que eles. Evidentemente, isso causava surpresa aos habitantes locais de qualquer país. Que técnica era essa que um homem tão pequenino podia bater com facilidade em qualquer grandalhão?.

As pessoas indagavam aos chineses como se chamava essa técnica, essa ‘coisa estranha’ que eles dominavam tão bem. Aí começou a confusão de idiomas. Os chineses queriam explicar que, para saber tais movimentos, era necessário treinar muito, era preciso dedicar algumas horas por dia a essas técnicas. Enfim, tentavam explicar que era um trabalho árduo conseguir tal condição física para lutar. Então, como não tinham o vocabulário suficiente para conversar, respondiam simplesmente ‘É KUNG FU’ (o que significava: ‘trabalho intenso para ficar bom nisso, ou simplesmente saber fazer’). Por outro lado, as pessoas passaram a interpretar que aqueles chineses cantoneses, praticavam uma luta de nome Kung Fu. Portanto, foi graças a estes primeiros imigrantes do sul da China que o nome Kung Fu se espalhou pelo mundo.

Indicado para adultos e crianças de ambos os sexos, a prática do Kung Fu auxilia o aluno em diversos sentidos, como o aumento da concentração, flexibilidade, resistência, coordenação motora, força, equilibrio, velocidade e controle emocional, além de possibilitar aumento na auto confiança.
Na Academia Santista de Kung Fu são ensinados os fundamentos do Kung Fu em cinco tipos de aulas comuns a todos os alunos:

KUNG FU TRADICIONAL: Nesta aula são ensinados e exploradas as posturas básicas através de exercícios que auxiliam o fortalecimento e equilíbrio. Nesta aula também são ensinados os chutes seguindo uma sequência de acordo com a graduação do aluno.
KATI: Os katis são sequências ordenadas de movimentos de ataques e defesas com ou sem armas. No kati o aluno faz uma luta imaginária individual ou em dupla onde o objetivo é o aperfeiçoamento da força, equilíbrio, flexibilidade, harmonia e velocidade.

COMBATE: Na aula de combate são ensinadas na prática as técnicas de defesa, ataque, defesa pessoal além do treinamento de luta. Geralmente não há contato físico entre os alunos, pois no combate é utilizado método conhecido como “sombra”, onde o aluno evita contato de forma mais contundente ao aplicar ou defender um golpe.
ACROBACIA: Através de exercícios são aprimorados o equilíbrio, a força e coordenação motora do aluno.

FORÇA: Através de exercícios e equipamentos são desenvolvidos a resistência, velocidade, equilíbrio e força do aluno. Nesta aula são ensinados os socos seguindo uma sequência de acordo com a graduação do aluno.